坐飞机耳胀怎么办？如何缓解耳压不适？

BT梨子手游盒子(高返利版)

梨子手游福利平台,免费送首充,上线送VIP,免费领元宝和代金券。玩手游必备神器!

立即下载   精品合集

　　坐飞机耳胀怎么办？如何缓解耳压不适？

　　随着航空业的快速发展，越来越多的人选择乘坐飞机出行。然而，在飞行过程中，许多人都会遇到耳胀或耳压不适的情况。这不仅影响了乘坐体验，还可能对听力造成一定损害。那么，坐飞机耳胀怎么办？如何缓解耳压不适呢？本文将为您详细解答。

　　一、坐飞机耳胀的原因

　　1. 高空缺氧：飞机飞行高度较高，空气稀薄，导致耳部缺氧，从而产生耳胀感。

　　2. 舱内压力变化：飞机在飞行过程中，舱内压力会不断变化，而耳部压力却相对稳定，导致耳压不适。

　　3. 航空性中耳炎：由于耳咽管阻塞，使中耳内压力与外界压力失衡，导致耳胀、耳痛等症状。

　　二、缓解耳压不适的方法

　　1. 咽喉运动法

　　（1）张口呼吸：在飞机起飞和降落过程中，尽量张口呼吸，有助于耳咽管开放，缓解耳压。

　　（2）吞咽动作：通过吞咽动作，使耳咽管开放，减轻耳压。

　　2. 咽喉鼓气法

　　（1）捏住鼻子：用手指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力呼气，使耳咽管开放。

　　（2）捏住鼻子鼓气：用手指捏住鼻子，闭紧嘴巴，用力鼓气，使耳咽管开放。

　　3. 航空耳塞

　　使用航空耳塞可以减少外界噪音，使耳部压力保持稳定，从而缓解耳压不适。

　　4. 预防航空性中耳炎

　　（1）保持口腔卫生：口腔感染容易导致耳咽管阻塞，引起航空性中耳炎。

　　（2）避免感冒：感冒时，耳咽管容易阻塞，容易引发航空性中耳炎。

　　（3）合理饮食：避免辛辣、油腻食物，以免引起消化不良，导致耳咽管阻塞。

　　5. 服用药物

　　在医生指导下，可适量服用抗过敏药物或血管扩张剂，以缓解耳压不适。

　　三、相关问答

　　1. 问：为什么飞机起飞和降落时耳压会变化？

　　答： 飞机在起飞和降落过程中，由于外界压力的变化，飞机内部的气压也会发生变化。而耳部压力相对稳定，因此在外界压力变化时，耳部压力与外界压力失衡，导致耳压不适。

　　2. 问：为什么张口呼吸可以缓解耳压不适？

　　答： 张口呼吸有助于耳咽管开放，使耳部压力与外界压力保持平衡，从而缓解耳压不适。

　　3. 问：航空耳塞有什么作用？

　　答： 航空耳塞可以减少外界噪音，使耳部压力保持稳定，从而缓解耳压不适。

　　4. 问：如何预防航空性中耳炎？

　　答： 保持口腔卫生、避免感冒、合理饮食等都有助于预防航空性中耳炎。

　　坐飞机耳胀怎么办？如何缓解耳压不适？通过以上方法，相信您可以在飞行过程中轻松应对耳压不适，享受愉快的旅程。