夜里禁用粉色APP？哪些18款APP被限制？

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　　随着科技的不断发展，智能手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，在享受便捷的同时，我们也需要注意一些潜在的风险。近期，有关“夜里禁用粉色APP”的消息引起了广泛关注。那么，哪些APP被限制？下面，我们就来详细了解一下。

　　一、夜里禁用粉色APP的原因

　　1.影响睡眠质量

　　粉色APP通常指的是一些娱乐、社交类APP，如抖音、快手、微信等。这些APP在夜间使用，容易让人沉迷，影响睡眠质量。长期熬夜，会导致生物钟紊乱，进而引发一系列健康问题。

　　2.过度依赖手机

　　夜里使用粉色APP，容易让人过度依赖手机，导致现实生活中的人际交往能力下降。此外，长时间盯着手机屏幕，还会对视力造成损害。

　　3.泄露个人隐私

　　部分粉色APP存在隐私泄露的风险。在夜间使用这些APP，可能会在不知不觉中泄露个人信息，给个人生活带来不便。

　　二、哪些18款APP被限制

　　1.抖音

　　抖音作为一款短视频平台，用户众多。然而，夜间使用抖音容易让人沉迷，影响睡眠。因此，夜里禁用抖音。

　　2.快手

　　快手与抖音类似，也是一款短视频平台。夜里使用快手同样会影响睡眠质量。

　　3.微信

　　微信作为一款社交软件，用户众多。然而，夜里使用微信聊天、玩游戏等，容易让人沉迷，影响睡眠。

　　4.QQ

　　QQ作为一款即时通讯工具，夜里使用QQ聊天、玩游戏等，同样会影响睡眠质量。

　　5.王者荣耀

　　王者荣耀作为一款热门手游，夜里使用容易让人沉迷，影响睡眠。

　　6.和平精英

　　和平精英作为一款射击类手游，夜里使用容易让人沉迷，影响睡眠。

　　7.吃鸡游戏

　　吃鸡游戏作为一款热门手游，夜里使用容易让人沉迷，影响睡眠。

　　8.英雄联盟

　　英雄联盟作为一款热门游戏，夜里使用容易让人沉迷，影响睡眠。

　　9.穿越火线

　　穿越火线作为一款射击类游戏，夜里使用容易让人沉迷，影响睡眠。

　　10.梦幻西游

　　梦幻西游作为一款热门游戏，夜里使用容易让人沉迷，影响睡眠。

　　11.倩女幽魂

　　倩女幽魂作为一款热门游戏，夜里使用容易让人沉迷，影响睡眠。

　　12.阴阳师

　　阴阳师作为一款热门游戏，夜里使用容易让人沉迷，影响睡眠。

　　13.绝地求生

　　绝地求生作为一款热门游戏，夜里使用容易让人沉迷，影响睡眠。

　　14.QQ飞车

　　QQ飞车作为一款热门游戏，夜里使用容易让人沉迷，影响睡眠。

　　15.崩坏3

　　崩坏3作为一款热门游戏，夜里使用容易让人沉迷，影响睡眠。

　　16.剑网3

　　剑网3作为一款热门游戏，夜里使用容易让人沉迷，影响睡眠。

　　17.倩女幽魂手游

　　倩女幽魂手游作为一款热门游戏，夜里使用容易让人沉迷，影响睡眠。

　　18.阴阳师手游

　　阴阳师手游作为一款热门游戏，夜里使用容易让人沉迷，影响睡眠。

　　三、如何避免夜里使用粉色APP

　　1.设定夜间模式

　　部分手机系统支持夜间模式，可以将手机屏幕调整为柔和的色调，减少对眼睛的伤害。

　　2.调整手机亮度

　　在夜间使用手机时，适当调整手机亮度，避免屏幕过亮影响睡眠。

　　3.限制使用时间

　　设定每天使用粉色APP的时间，避免过度沉迷。

　　4.培养良好作息习惯

　　保持良好的作息习惯，按时睡觉，避免熬夜。

　　5.寻求家人、朋友帮助

　　在遇到困难时，向家人、朋友寻求帮助，共同克服困难。

　　相关问答

　　1.为什么夜里禁用粉色APP？

　　夜里禁用粉色APP主要是为了保护用户的睡眠质量，避免过度依赖手机，以及减少隐私泄露的风险。

　　2.哪些APP被限制？

　　被限制的APP主要包括抖音、快手、微信、QQ、王者荣耀、和平精英、吃鸡游戏、英雄联盟、穿越火线、梦幻西游、倩女幽魂、阴阳师、绝地求生、QQ飞车、崩坏3、剑网3、倩女幽魂手游、阴阳师手游等。

　　3.如何避免夜里使用粉色APP？

　　可以通过设定夜间模式、调整手机亮度、限制使用时间、培养良好作息习惯、寻求家人、朋友帮助等方式来避免夜里使用粉色APP。

　　夜里禁用粉色APP是为了保护用户的健康和生活质量。希望大家能够重视这个问题，养成良好的生活习惯，共同营造一个健康、和谐的网络环境。