刘翔12秒87是历史记录吗？如何保持这样的成绩？

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　　刘翔12秒87是历史记录吗？如何保持这样的成绩？

　　刘翔，这个名字在中国乃至世界田径史上都留下了浓墨重彩的一笔。2004年雅典奥运会，刘翔以12秒87的成绩勇夺110米栏金牌，这一成绩不仅是他个人的辉煌，更是中国田径乃至亚洲田径的骄傲。那么，12秒87是历史记录吗？如何保持这样的成绩呢？接下来，我们就来探讨这些问题。

　　一、12秒87是历史记录吗？

　　12秒87是刘翔在2004年雅典奥运会上的成绩，这一成绩在当时是110米栏的世界纪录。然而，随着时间的推移，世界纪录不断被刷新。截至2023年，110米栏的世界纪录为12秒80，由牙买加选手阿萨法·鲍威尔在2009年柏林世锦赛上创造。因此，12秒87并非当前的世界纪录，但它仍然是亚洲纪录，并且是中国田径史上的辉煌成绩。

　　二、如何保持这样的成绩？

　　1. 系统的训练：刘翔在备战奥运会期间，每天都要进行大量的训练，包括速度、力量、耐力、柔韧性等方面的训练。这些训练都是为了提高他的竞技水平，保持良好的状态。

　　2. 良好的心态：在比赛中，刘翔始终保持冷静、自信的心态。他相信自己的实力，敢于挑战世界纪录。这种心态对于保持优异成绩至关重要。

　　3. 专业的团队：刘翔在备战奥运会期间，拥有一支专业的团队，包括教练、营养师、心理医生等。他们为刘翔提供了全方位的支持，帮助他保持最佳状态。

　　4. 适应比赛环境：刘翔在比赛中能够迅速适应各种比赛环境，无论是室内还是室外，无论是短道还是长道，他都能发挥出最佳水平。

　　5. 坚持不懈：刘翔在备战奥运会期间，经历了无数次的失败和挫折。但他从未放弃，始终坚持不懈地追求自己的目标。

　　三、相关问答

　　1. 刘翔12秒87的成绩是如何创造的？

　　刘翔在2004年雅典奥运会上，凭借出色的发挥和稳定的心理素质，以12秒87的成绩刷新了110米栏的世界纪录。

　　2. 刘翔是如何保持这样的成绩的？

　　刘翔通过系统训练、良好心态、专业团队支持、适应比赛环境以及坚持不懈的努力，保持了优异的成绩。

　　3. 刘翔退役后，中国110米栏还有哪些优秀的选手？

　　中国110米栏在刘翔退役后，涌现出了一批优秀的选手，如谢文骏、苏炳添等。

　　4. 刘翔在田径领域有哪些贡献？

　　刘翔为中国田径赢得了荣誉，提高了中国在国际田径舞台上的地位。他被誉为“中国飞人”，是中国田径的骄傲。

　　5. 刘翔退役后，是否还会参与田径活动？

　　刘翔退役后，曾担任田径教练，致力于培养新一代田径人才。此外，他还参与了一些商业活动和公益活动。

　　刘翔的12秒87成绩是中国田径史上的辉煌，他的成功离不开系统训练、良好心态、专业团队支持等因素。在今后的日子里，希望中国田径能够继续传承刘翔的精神，培养出更多优秀的选手，为国家的荣誉而战。